如何從教室照明防控近視

　　據(jù)教育部對(duì)9省份14532人的最新調(diào)研顯示，與2019年底相比，2020年上半年以來學(xué)生近視率增加了11.7%，其中小學(xué)生近視率增加了15.2%、初中生近視率增加了8.2%，高中生近視率增加了3.8%。

　　近視防控形勢(shì)非常嚴(yán)峻，更不能忽視教室照明對(duì)視力的影響!

　　近視不能完全治愈!所以最重要的是近視的預(yù)防，也就是指培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，核心是減少或避免近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼。北京同仁醫(yī)院專家指出：其中3-7歲是近視預(yù)防關(guān)鍵期，一定要形成良好的用眼習(xí)慣。國(guó)內(nèi)外專家公認(rèn)的預(yù)防措施主要包括8個(gè)方面：

　　1)陽光下的戶外活動(dòng)，每天保持2個(gè)小時(shí)以上。

　　2)多參與球類運(yùn)動(dòng)。例如籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、排球等。

　　3)3個(gè)1原則：書本離眼睛一尺;筆尖離手指一寸;胸部離桌子一拳。

　　4)20-20-20原則：用眼20分鐘后要注視20英尺(約6米)外的物體至少20秒。

　　5)讀寫時(shí)注意光線。光線不能太弱，也不能在陽光下書寫。

　　6)減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。

　　7)注意飲食，少吃甜食。多吃蔬菜水果、豆奶蛋魚、動(dòng)物肝臟等。

　　8)定期檢查視力情況。建立屈光發(fā)育檔案，數(shù)據(jù)追蹤視力發(fā)展。

　　————近視“防”控，從健康教室照明出發(fā)————

　　教室是學(xué)生在校的主要活動(dòng)場(chǎng)所，教室照明直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率及視力健康。然而，現(xiàn)階段我國(guó)大部分中小學(xué)校教室照明環(huán)境質(zhì)量達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，普遍存在教室亮度不足、光照不均、照明設(shè)備老化、安裝不合理等問題，嚴(yán)重危害學(xué)生的視力健康和用眼安全。

　　因此國(guó)家越來越重視教室照明環(huán)境的改造，百分百照明響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，對(duì)教育照明改造中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問題嚴(yán)格把控，避免不良燈光對(duì)學(xué)生們的視力健康造成危害!

　　百分百照明研發(fā)生產(chǎn)專門用于教室照明的護(hù)眼燈具，其符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)課桌維持平均(恒)照度大于300lx，照度均勻度0.7;黑板維持平均(恒)照度500lx，照度均勻度0.8;顯色指數(shù)大于90，色彩還原性高;采用格柵防眩光設(shè)計(jì)，眩光值小于16，不刺眼;色溫是5000K，舒適柔和;整個(gè)教室照度均勻，無頻閃，更呵護(hù)視力!